Как избавиться от одышки
Очень много факторов в жизни современного человека провоцируют развитие таких заболеваний, как остеохондроз, грыжи и протрузии в позвоночнике, а также одышку. Малоподвижный сидячий образ жизни, избыточный вес, вредные привычки в виде курения, алкоголя и огромное количество потребляемых консервантов, красителей и ароматизаторов, наряду с неправильной осанкой и слишком большими физическими нерегулярными нагрузками приводят к общему ухудшению самочувствия и нередко серьезным проблемам со здоровьем.
Уже никого не удивить видом 25-30-летнего человека, не способного активно двигаться без появления одышки. Между тем, такого быть не должно – одышка свидетельствует не о плохой физической подготовке, а о развивающемся остеохондрозе в грудном или шейном отделе позвоночника. В результате зажатых нервов и сосудов и искривленного позвоночного столба происходят нарушения в диафрагме и других близлежащих органах человека. Ухудшение обмена веществ, перебои с легкими и сердцем, неравномерная нагрузка на органы – все это негативно сказывается на человеке и не дает ему вести активный образ жизни, а в конечном результате забирает годы возможной счастливой жизни.
Эпидуральная анестезия – риски и возможные осложнения
Рождение ребенка – это сложный и ответственный многоступенчатый процесс, который требует от матери огромных усилий. Современная медицина делает все возможное, чтобы облегчить роженице боль во время появления ребенка на свет, и с каждым годом все большее количество будущих матерей решаются на применение эпидуральной анестезии во время родов.
Убрать болезненные ощущения удается за счет блокировки нервных окончаний – для этого в позвоночник в нижней части спины делается укол и вводятся специальные медикаменты. Эти медикаменты блокируют передачу болевых импульсов по спинному мозгу, благодаря чему полностью пропадает чувствительность в близлежащей зоне.
Самовнушение поможет победить остеохондроз?
Ученые и психологи со всего мира уже много лет пытаются понять, существует ли такое понятие, как самовнушение – или это лишь выдумки и попытка выдать желаемое за действительное. Интерес не чисто научный, ведь доказательство того, что самовнушение действует, станет настоящим прорывом в лечении многих заболеваний и поможет человечеству стать немного счастливее.
Эффект плацебо (улучшение состояния человека лишь потому, что он верит, что получает лечение, хотя на самом деле воздействия на организм нет) – это не новомодное веяние, впервые он был замечен и описано еще в Средневековье. В сравнительно современной медицине этот термин появился в 1811 году, причем в официальной медицине плацебо применяли вплоть до середины 20 века. Да и сегодня большинство тестирований новых препаратов не обходится без группы пациентов, получающих плацебо вместо лечения для чистоты эксперимента.
Мифы о здоровье
Забота о собственном здоровье закладывается в человека еще с детства. Осознанное стремление продлить свою жизнь и обеспечить своему организму наилучшие условия функционирования – отличительная черта высшего разума, то, что преподносит нас на одну ступеньку революции выше, чем животные.
В последнее время здоровый образ жизни – настоящий тренд, очень многие люди стремятся ему соответствовать. В книгах, журнала и в сети Интернет можно встретить сотни статей, дающих полезные советы о том, как сохранить и преумножить свое здоровье. Но далеко не все они являются истинными, и важно научиться различать правдивую информацию от ошибочной. Представляем вашему вниманию самые стойкие мифы о здоровье, которые не только не помогут стать долгожителем, но даже могут навредить:
Укрепление спины – что не нужно делать
Для укрепления опорно-двигательного аппарата врачами разработано немало оздоровительных мероприятий. Между тем, огромное количество людей, замечая у себя первые признаки остеохондроза, начинают бессистемно и бесконтрольно совершать какие-то, на их взгляд, полезные действия. На практике же такое поведение, к сожалению, часто приводит лишь к усугублению проблемы.
Как не нужно оздоравливать спину
Остеохондроз (дегенерационные процессы в позвоночнике, что приводят к постепенному разрушению межпозвонковых дисков) и спондилоартроз (медленный износ хрящевой ткани) выступают наиболее часто встречаемыми заболеваниями спины. В народе бытует мнение, что избежать этих болезней или же остановить их прогрессирование можно, если регулярно висеть на турнике.
Висеть или не висеть?